معلومات عن وقت شرب الماء
معلووووومات طبيه ثمينه,,,
ُالوقت المناسب لشرب الماء ُُ
سوف يضاعف فوائده على جسم الانسان..
*كاستين من الماء بعد الاستيقاظ من النوم,,
يساعد على تنشيط الدوره الدمويه..
*كاسه من الماء قبل الوجبه بنصف ساعه,,
يساعدعلى هضم الطعام..
*كاسه من الماء قبل الاستحمام...